Sport e fertilità – Come influisce?

Alleniamo la fertilità!!

Per chi è alla ricerca di una gravidanza, sicuramente mantenere una certa regolarità anche nell’attività fisica, è molto importante.

Una moderata e costante attività fisica incrementa le possibilità di concepimento. Fare esercizio fisico moderato per più di 5 ore alla settimana ha incrementato di circa il 20% la probabilità di concepimento.
L’attività fisica troppo intensa, invece, e soprattutto non commisurata al peso corporeo è sconsigliata a chi cerca una gravidanza, poiché altera i meccanismi ormonali responsabili dell’ ovulazione